Miten minusta tuli juoksija
Miten minusta tuli juoksija – ja myöhemmin maratoonari Liikunta osana elämää Olen ollut aina liikunnallinen, vaikken ole koskaan harrastanut joukkueurheilua tai kuulunut urheiluseuraan. Liikunta on kulkenut mukanani enemmän omassa rytmissä ja omilla ehdoilla. Lapsuuden ja nuoruuden liikunta Lapsuudessa ja nuoruudessa liikunta oli luonnollinen osa arkea. Olin liikkuva lapsi, vaikken koskaan pelannut missään joukkuessa. Pelasin naapuruston poikien kanssa katusählyä, jalkapalloa, jääkiekko yms. Teini-iässä pyöräilin pitkiä lenkkejä sekä harrastin taekwondoa. Olen aina ollut liikunnallinen, vaikkei liikunta ole ollut tavoitteellista tai suunniteltua. Saliharjoittelu aikuisiällä Aikuisiällä liikunta pysyi mukana, mutta muoto vaihteli. Kävin useita vuosia 2–3 kertaa viikossa salilla ja ryhmäliikuntatunneilla. Kipinä salille käyntiin tuli toistuvista selkäsäryistä, sillä työni oli istumatyötä. Saliharjoittelun tavoitteena kehittää lihasvoimaa ja ylläpitää kokonaisvaltaista h...